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上海农家乐教您如何预防眼病

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都说眼睛是心灵的窗户，如果眼睛出了问题，不加以注意，很可能发展为不可逆的眼部疾病，导致可怕的后果，农家乐如何保护眼睛呢？
重视眼部疾病
因为我们的眼睛就像个照相机，眼睛健康时，调焦灵敏，视网膜上的成像自然清晰，如果得了眼病之后，你眼中的世界就会发生变化。
黄斑变性：黄斑是视网膜中最重要的部分，80%的视力来源于此，如果黄斑发生病变，您的视野就会发生扭曲、变形、甚至缺损。
可通过药物、激光，甚至手术治疗，但属于比较复杂的眼部疾病。
青光眼：青光眼会造成视神经的凋亡，视觉信号无法传输给大脑，视野逐渐缩小。
已经发生的视野缺损无法复原，降低眼压可以控制视野丢失的速度，甚至使视野不再丢失。
视野缺损检查
白内障：当你的晶体发生混浊，就好比镜头变得模糊不透明，你看到的世界就会变得模糊，褪色，失去原有的样子。白内障手术已经是非常成熟的眼科手术，短时间内就可以使视力得到恢复。

黄斑变性可以吃些什么辅助治疗？
玉米富含叶黄素，叶黄素又名“眼黄金”，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，对视网膜中的黄斑有重要的保护作用，叶黄素缺乏易引起黄斑退化和视力模糊，进而出现视力退化、近视、白内障、青光眼、黄斑变性等各种眼疾。只要看东西眼睛就在消耗叶黄素，但人体不能自动合成，只能从外界食物中摄取。玉米不但含有丰富的叶黄素，还含有玉米黄质，可以保护眼睛中的黄斑感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。

长期面对电脑，如何保护眼睛？
首先，每隔半小时到一小时就应该离开电脑活动一下，如果总是会忘记，现在有很多软件可以做到定时提醒，不妨可以在电脑上安装一个。其次，很多人在工作时会泡一杯热水，时常用热水的蒸汽熏一下眼睛，帮助眼表湿润，也是保护眼睛的好方法。最后，生活中多吃蔬菜水果，保持充足的维生素。除此以外，眼保健操其实是保护眼睛最好的方法哦！

眼药水可以一直用吗？
不可以，因某些大规格的眼药水一段时间内不能用完，所以为防止变质，大多眼药水中都含有防腐剂。长期使用含防腐剂的眼药水，可能会使眼睛中结膜杯状细胞损伤，影响泪液成分，改变眼球表面的微环境，导致角膜上皮缺损，而且眼药水中的防腐剂本身就有致敏、致红的情况，长期使用反而有可能加重病情，因此，在使用眼药水时，可以到医院咨询医生，以得到专业的建议。如果一定需要长期使用眼药水，可以选择一些不含防腐剂的人工泪液。

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