农家乐活动
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七彩小番茄采摘+农家灶头饭菜+农家乐活动
活动时间:4月1日-7月1日
价格:成人:120元/人 1-1.4米儿童:60元/人
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采摘南汇8424西瓜/甜瓜/翠冠梨+农家灶头饭菜+农家乐活动
活动时间:5月10日~10月10日
价格:100元/人 1.0-1.4米儿童:50元/人
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葡萄园采摘+农家灶头饭菜+农家乐活动
活动时间:6月22日~10月7日
价格:成人:120元/人 1-1.4米儿童:60元/人
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生态草莓园采摘+农家灶头饭菜+农家乐活动
活动时间:12月20日~5月5日
价格:成人:120元/人 1-1.4米儿童:60元/人
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桑葚园采摘+农家灶头饭菜+农家乐活动
活动时间:5月1日~6月10日
价格:成人:150元/人 1-1.3米儿童:60元/人
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桔园采摘+农家灶头饭菜+农家乐活动
活动时间:10月10日~1月20日
价格:120元/人 1-1.4米儿童:60元/人
吃它一颗,胜过三味药!补气血、助睡眠,比人参还管用
资讯详情:
水果以荔枝为贵
而滋益则龙眼为佳
真的是这样吗?
今天上海农家乐小编就给大家好好说说它
龙眼的五大功效
龙眼是亚热带水果,含糖量较高,但它营养丰富,是不可多得的滋补佳品。它可以入药,功效也十分的强大。
补血益气
龙眼中含有丰富的葡萄糖和铁元素,而铁元素能够促进合成人体内的血红蛋白,一定程度上缓解缺铁性贫血的症状。如果你面色发黄,吃点龙眼,就能面色红润,看起来更健康了。
健脑益智
龙眼有个别称,叫“益智果”,而《神农本草经》中也说龙眼“久服强魂聪明,轻身不老”,足以见龙眼健脑益智的功效,它能增强记忆,消除疲劳。
降脂护心
龙眼干能增加冠状动脉血流量,从而降低血脂率。而且龙眼中含有丰富的钾元素和铁元素等,对心脏有很大的补益作用。
润肤美容
龙眼中含有一种类似于胶原蛋白的天然物质,能够增强皮肤的弹性,起到美容养颜的功效。
不仅如此,龙眼还含有丰富的维生素,能够清除人体内的自由基,从而延缓衰老的速度,年轻几岁不是问题。
安神助眠
如果失眠难入睡,可以在睡前吃几颗龙眼干,因为它含有大量的铁、钾元素,能治疗因贫血产生的心悸、心慌、失眠的症状,有安神定志的作用。
怎么挑龙眼
龙眼分新鲜的和晒干的,怎么挑选也是分别有门道。学会下面这几招,以后就不怕买到不好吃的龙眼了。
新鲜龙眼
新鲜龙眼一般表面比较干净,颜色土黄,没有霉点或黑点。整颗龙眼比较圆润饱满,而且有弹性,但如果一捏就塌陷下去或者感觉好软,说明放置久了要坏了,千万不要买。
市面上有的龙眼是带着枝的,有的是一颗一颗的,记得尽量买带枝的,比较新鲜。
桂圆(龙眼干)
我们日常吃的桂圆,就是龙眼干。好的桂圆外壳薄且脆,颜色呈黄褐色,没有破损或塌陷,表面很完整。
拿起一颗桂圆放到耳边摇一摇,会发现好的桂圆晃动没有声响,果肉比较饱满,也没有与外壳分离。
最好的方法就是尝一尝,好的桂圆肉质比较好,吃起来有一股清香,比差的桂圆要肉厚肉多且甘甜。
食用龙眼的注意事项
适 用
龙眼有滋补的作用,因此对于病后需要调养以及体质虚弱的人有辅助疗效,看望病人买些龙眼是个不错的选择,可以直接食用,也可以炖汤喝。
龙眼补血益气,降脂护心,尤其适宜体质虚弱的中老年人,以及记忆力低下、头晕失眠、面色惨淡的女性食用。
禁 忌
我们常说,吃多了龙眼容易上火,这不无道理,因为龙眼容易产生内热,所以一次吃几颗就好了。
龙眼高糖、高热量,肥胖患者以及糖尿病患者不宜多吃,每次一两颗,浅尝辄止。孕妇也不宜多吃哦~